拍拍手掌也能治病

    在观察手掌的气、色、形态诊断出疾病的同时，也可以在相应部位施治，称之为气色形态手疗法。人体的脏腑阴阳气血和中医经络学说以及现代的生物全息理论均认为“位”与内脏之间具有双向性，也就是说，既然“位”上能反映内脏情况，那么有效地刺激“位”，自然就能对内脏气血起到调节作用。从临床实践看，施以按摩、点揉、针刺、放血等刺激，均可对相应“位”上的脏器，起到良好的调节作用。

    专家给读者介绍以下两种常用的气色形态手治法——

    1.击掌：每天，双手掌对掌连续拍击200下，力度以两掌击出明亮响声为宜，200下击完才休息效果最佳。

    2.推拿手背：一只手的拇指和食指夹住另一手手背第三掌指关节结合部稍稍用力反复推揉，可缓解颈部的肌肉疲劳，如想舒缓脊柱的疲劳，推揉手法可从第三掌指关节结合部开始，顺延到腕部。

    特别提示：自行手诊只能作参考

    专家提醒，手诊的准确性首先取决于看诊者对手诊法的掌握程度，专修多年的中医准确率能达到95％甚至100％。但是，影响手部气色形态变化的外部因素很多：手部的光泽度可以随温度、气候、情绪、光源、生理、年龄、职业、性别等内外条件的不同而变化。而且气、色、形态这些比较抽象的中医学知识，初学者和市民往往难以准确分辨，当发现手掌一个或若干个“位”上出现气、色、形态异常时，可能对病情估计过轻造成延误病情，反则判断过重把自己吓出一身冷汗。因此，掌握一点手诊知识的市民不妨把它作为身体健康的一个参考，发现异常先别急于自行判断，建议就医并进行相关检查，这才真正达到早发现、早确诊、早治疗的保健功效。