关节炎是一种常见的慢性疾病，其主要症状包括关节疼痛、肿胀和活动受限。西医通常采用药物治疗和物理疗法，而中医则通过辨证施治，结合个体差异，提供更为个性化的解决方案。

在中医理论中，关节炎多与风寒湿邪侵袭有关，同时也可能涉及肝肾不足、气血亏虚等因素。因此，治疗时需兼顾祛邪扶正的原则。以下介绍几种常用的中医偏方，供参考：

首先，姜黄粉敷贴法是一种简便易行的方法。将姜黄粉与温水混合成糊状，敷于患处，每日更换一次，可有效缓解局部炎症。其次，独活寄生汤是经典方剂之一，由独活、桑寄生等药材组成，具有祛风湿、止痹痛的功效。此外，艾灸疗法也是重要的辅助手段，通过温热刺激特定穴位，促进血液循环，改善关节功能。

对于长期受关节炎困扰的人群来说，坚持适度锻炼同样重要。太极拳和八段锦等传统养生功法，既能增强体质，又能舒缓身心压力。同时，保持良好的生活习惯，如避免潮湿环境、合理饮食等，也有助于病情控制。

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