肝气郁结是中医学中的常见病症，多因情志不畅、压力过大等因素导致肝气运行受阻。中医认为，肝主疏泄，调畅气机，当肝气郁结时，可出现胸胁胀痛、情绪抑郁、食欲不振等症状。针对肝气郁结，中医通常采用药物调理和生活方式调整相结合的方式进行治疗。

首先，常用的中药方剂如柴胡疏肝散可以有效缓解肝气郁结的症状。柴胡疏肝散由柴胡、白芍、枳壳等多种药材组成，具有疏肝解郁、行气止痛的功效。此外，逍遥丸也是一种经典的中药方剂，适用于肝气郁结伴有月经不调的情况。逍遥丸由柴胡、白术、茯苓等药材构成，能够疏肝健脾、调经养血。

除了药物治疗，患者还应注意调节生活作息，保持心情舒畅。适当的运动如太极拳、瑜伽等有助于疏通肝气，改善症状。饮食方面，建议多摄入富含维生素B族的食物，如全谷类、绿叶蔬菜等，这些食物有助于调节神经系统，缓解压力。

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中医认为肝主疏泄，肝气郁结常表现为情绪抑郁、胸胁胀痛等症状。调理方法包括中药汤剂如柴胡疏肝散，常用柴胡、白芍、香附等药材。此外，针灸通过刺激穴位如太冲、足三里可疏通经络。饮食上建议多食用玫瑰花茶、佛手柑等具有疏肝解郁作用的食物。保持规律作息和乐观心态也至关重要。