面瘫是一种常见的神经系统疾病，其主要症状是面部肌肉无力或瘫痪。中医认为，面瘫多由风寒侵袭或气血不足引起，因此通过艾灸特定穴位可以有效改善症状。

首先介绍的是地仓穴，位于面部，口角旁开约0.4寸处。此穴位对于缓解面部肌肉僵硬具有显著效果。其次为颊车穴，位于下颌角前方约一横指宽处。艾灸此穴有助于促进面部血液循环，减轻疼痛感。

接下来是太阳穴，位于眉梢与外眼角连线中点向后约一横指凹陷处。常用于缓解头痛及眼部疲劳。第四位是迎香穴，在鼻翼两侧，鼻唇沟中央。它能够帮助清除鼻腔堵塞，增强呼吸功能。

第五个重要穴位是合谷穴，位于手背第一、二掌骨之间，近第二掌骨桡侧缘之中点。此穴对调节全身气血运行有重要作用。第六个穴位是内关穴，位于前臂掌侧，腕横纹上两寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。艾灸此穴可安定情绪，缓解压力。

最后介绍的是足三里穴，位于小腿前外侧，当犊鼻下三寸，距胫骨前缘一横指。它被认为是强壮身体的重要穴位之一，长期坚持艾灸可以提高机体免疫力。

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