耳鸣是一种常见的症状，可能由多种原因引起，如压力过大、耳朵感染、听力损失等。虽然现代医学提供了许多治疗耳鸣的方法，但一些传统的穴位按摩偏方也被认为可以缓解耳鸣的症状。以下将介绍五个常用的穴位按摩方法。

第一个穴位是“听宫穴”，位于耳屏前凹陷处。按摩这个穴位可以帮助改善耳部的血液循环，从而减轻耳鸣。每天早晚各按摩一次，每次约5分钟。

第二个穴位是“翳风穴”，位于耳垂后方，下颌骨与乳突之间的凹陷处。按摩此穴位有助于缓解耳部紧张和疼痛，对于因紧张引起的耳鸣尤其有效。

第三个穴位是“合谷穴”，位于手背第一、二掌骨之间，靠近第二掌骨中点。刺激此穴位可以调节全身气血运行，对耳鸣有一定的辅助治疗作用。

第四个穴位是“内关穴”，位于前臂掌侧，腕横纹上三指宽处。按摩内关穴可以促进心脏和大脑的血液供应，对于耳鸣伴有头晕等症状者尤为适用。

第五个穴位是“太溪穴”，位于足内踝尖与跟腱之间的凹陷处。按摩太溪穴能够增强肾脏功能，对于肾虚型耳鸣具有良好的疗效。

,91. 治疗耳鸣的5个穴位按摩偏方

耳鸣是一种常见的症状，可能由多种原因引起，如压力、噪音暴露、耳部感染或血液循环问题。虽然现代医学提供了许多治疗方法，但中医认为通过按摩特定穴位可以有效缓解耳鸣。以下是五个常用的穴位按摩方法：

首先，翳风穴位于耳垂后方，乳突前下方的凹陷处。按摩此穴位可以帮助改善耳部的血液循环，减轻耳鸣症状。每天早晚各按摩5分钟，力度适中。

其次，听会穴位于耳屏前方，下颌骨髁状突后缘，张口时呈凹陷处。按摩听会穴有助于调节听力功能，缓解耳鸣。每次按摩约3-5分钟即可。

第三，完骨穴位于颈部侧面，下颌角后方，胸锁乳突肌与斜方肌之间。按摩完骨穴可以促进颈部血液循环，从而减轻耳鸣。建议每日按摩两次，每次5分钟。

第四，风池穴位于颈后发际正中线旁开1寸，胸锁乳突肌与斜方肌之间的凹陷处。按摩风池穴可以舒缓颈部肌肉紧张，改善耳鸣。每天按摩3-5分钟为宜。

最后，太溪穴位于足内侧，内踝尖与跟腱之间的凹陷处。按摩太溪穴有助于补肾益精，对因肾虚引起的耳鸣有很好的调理作用。每次按摩5分钟左右。

以上五个穴位按摩方法简单易行，适合日常保健。坚持按摩这些穴位，不仅能缓解耳鸣，还能提高整体健康水平。当然，在进行穴位按摩之前，最好咨询专业医生以确保安全有效。