揪脖子皮肤至发红疗法是一种基于中医理论的自然疗法。它通过刺激皮肤和肌肉组织，促进血液流动，从而达到治疗的目的。这种方法在中国已有数百年的历史，被认为是一种安全且有效的健康维护方式。

在实际操作中，患者需要轻轻揪住脖子的皮肤，并保持数秒直至皮肤发红。这一过程虽然简单，但需要一定的技巧和耐心。正确的手法可以避免不必要的伤害，同时最大化疗效。

除了缓解感冒和咽喉不适，揪脖子皮肤至发红还对其他健康问题有一定的辅助作用。例如，它可以改善疲劳感，提升精神状态。对于长期处于高压环境下的现代人来说，这是一种非常实用的自我保健方法。

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