中医在调理男性白发方面有着悠久的历史和丰富的经验。白发的出现通常与肝肾不足、气血两虚有关，中医认为通过调养肝肾、补益气血可以有效改善这一问题。

首先，推荐使用何首乌作为主要药材。何首乌具有滋补肝肾、益精血的作用，常用于治疗早衰、白发等问题。将其煎煮成汤剂，每日饮用，能够逐渐改善白发状况。

其次，配合使用枸杞子和菊花。这两味药材不仅能够清肝明目，还能增强体质，对缓解白发有辅助作用。将它们一起泡水代茶饮，长期坚持效果显著。

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