早泄不仅影响男性的身心健康，还可能对夫妻关系造成负面影响。中医强调辨证施治，根据个体差异选择合适的治疗方法至关重要。穴位按摩作为一种非药物疗法，具有安全无副作用的特点，值得推广使用。

关元穴作为任脉上的重要穴位，在治疗早泄方面有着独特的优势。其位置在人体正中线，肚脐下三寸的地方。患者可以采取坐姿或仰卧姿势，将拇指放在关元穴上，缓缓用力按压，同时配合深呼吸，这样既能放松身心又能促进血液循环。

除了关元穴外，肾俞穴同样不容忽视。此穴位于背部第二腰椎棘突旁开1.5寸处，属于足太阳膀胱经。按摩时应以温和的方式进行，避免过度刺激导致局部红肿疼痛。建议每天早晚各做一次，每次5分钟左右即可。

太溪穴则位于脚踝内侧后方凹陷处，归属于足少阴肾经。对于那些由于肾虚引起的早泄患者来说，定期按摩太溪穴可以帮助恢复正常的生理机能。具体做法是用手掌覆盖整个太溪区域，然后来回滑动，直到感觉到微微发热为止。

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