早泄是男性常见的性功能障碍之一，严重影响了患者的自信心和生活质量。中医认为，早泄多与肾虚、心脾两虚、肝郁气滞等因素有关。因此，通过穴位按摩可以调节身体的气血运行，改善症状。

首先，我们介绍常用的穴位——关元穴。关元穴位于肚脐下方三寸处，是调理生殖系统的重要穴位。按摩时，可以用拇指指腹轻轻按压，每次持续3-5分钟，早晚各一次。此外，还可以结合艾灸进行温热刺激，增强疗效。

其次，肾俞穴也是治疗早泄的关键穴位之一。它位于腰部第二腰椎棘突下旁开1.5寸的位置。按摩时，可用双手掌根部顺时针方向揉搓该穴位，力度适中，每次约5分钟。长期坚持，能够有效缓解早泄问题。

最后，我们不能忽略太溪穴的作用。太溪穴位于足内侧，内踝尖与跟腱之间的凹陷处。按摩此穴位有助于补益肾精，提高性功能。操作方法为用食指指腹按压，力度逐渐加大直至感到酸胀为止，每次持续1-2分钟。

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