腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病，多发于中老年人群。其主要症状包括腰部疼痛、下肢麻木等。艾灸作为一种传统的中医治疗方法，在缓解腰椎间盘突出引起的不适方面有着显著的效果。本文将介绍几种有效的艾灸偏方，帮助患者减轻痛苦。

首先，我们可以选择命门穴进行艾灸。命门穴位于腰部正中线与第二腰椎棘突下的凹陷处。通过艾灸此穴位，可以起到温经散寒的作用，有效改善局部血液循环，从而缓解腰部疼痛。

其次，肾俞穴也是重要的艾灸部位之一。肾俞穴位于第二腰椎棘突旁开1.5寸的位置。艾灸肾俞穴有助于补益肾脏功能，增强身体免疫力，对于因肾虚导致的腰椎问题有很好的调理作用。

此外，还可以尝试环跳穴的艾灸。环跳穴位于臀部外侧，股骨大转子最高点与骶管裂孔连线的中点。艾灸环跳穴能够促进局部气血运行，缓解坐骨神经痛等症状。

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