腰椎间盘突出是一种慢性疾病，需要长期坚持治疗才能取得理想效果。艾灸作为一种非药物治疗方法，以其独特的疗效受到越来越多患者的青睐。下面我们就来探讨一下艾灸在腰椎间盘突出康复过程中的具体作用。

首先，艾灸能够通过温热效应促进局部血液循环。当我们将点燃的艾条放置于命门穴上时，产生的热量会促使血管扩张，增加血液流动速度，这有助于带走炎症因子，减少组织水肿，最终达到消炎止痛的效果。

其次，艾灸还具备一定的免疫调节功能。通过对肾俞穴实施艾灸，可以激发人体自身的防御机制，提高机体抵抗力，这对于预防腰椎间盘突出复发至关重要。

最后，艾灸还能起到镇静安神的作用。许多腰椎间盘突出患者伴有失眠、焦虑等问题，而艾灸则可以通过调整神经系统功能来改善这些伴随症状。比如，在晚上临睡前对足三里穴进行短时间的艾灸，往往能让人更快入睡，睡得更香甜。

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