慢性胃下垂的中医调理不仅限于药物治疗，还包括生活方式的调整。在日常生活中，患者应保持规律的作息时间，避免过度劳累。

从饮食方面来看，建议选择易消化的食物，如粥类、面条等。同时，避免暴饮暴食，少量多餐有助于减轻胃部负担。

针灸疗法也是一种有效的辅助手段。常用的穴位包括足三里、中脘等，可以促进胃肠蠕动，改善消化功能。

最后，中药泡脚也是一种值得尝试的方法。将艾叶、生姜等药材煮水后泡脚，能够起到温经散寒、促进血液循环的效果。

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