在《普晓诸音经》中，佛陀曾开示说，从禅定中可以获得如下十种利益：

一、 有贤明的举止和令人喜悦的仪表； 二、 心中充满柔和、谦恭和仁慈； 三、 脱离苦厄和对幻境的执着； 四、 做事拥有专注力，不会在诸事中摇摆不定； 五、 在世俗物质匮乏时亦感满足和喜悦； 六、 舍弃一切导致苦的欲望和执着； 七、 从禅修中获得延绵不绝的心灵成果，一个人时间不再被浪费，因为无 一分一秒是不产生善果的； 八、 能摧毁魔网，反之一切有情于其中挣扎而不能逃脱； 九、 经常执持于成就佛果，一个人的周围就如同佛陀的周围一般； 十、 解脱之成熟。