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常话说“最热不过三伏天”，三伏天是我们一年中最炎热的时间段。而因为三伏天是更具夏至的时间而定，因此每年的三伏天时间都是不一样的。在三伏天开始之后，将会变得非常湿热，因此各位一定要好好做好防暑防晒的准备。

今年具体时间

2021年的三伏天一共有40天，从7月11日开始，直到8月19日结束。

初伏时间：是10天时间。从7月11日开始，到7月20日结束。

中伏时间：是20天时间。从7月21日开始，到8月9日结束。

末伏时间：是10天时间。从8月10日起始，到8月19日结束。

入伏计算方法

入伏是需要参考每年夏至时间来机选。因为用“夏至三庚”这四个字，就可以体现出具体的入伏时间。从夏至后第3个“庚”日算起，初伏为10天，中伏为10天或20天，末伏为10天。我国古代流行“干支纪日法”，用10个天干与12个地支相配而成的60组不同的名称来记日子，循环使用。每逢有庚字的日子叫庚日。庚日的“庚”字是“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10个天干中的第7个字，庚日每10天重复一次。

最热的具体原因

入伏开始之后，因为地表的湿度会变得越来越大，因此吸收的热量就会比平时多。而散发的热量又比较少，所以地表的热量会逐渐累积，天气就会越来越热。在初伏、中伏和三伏之中，最热的时候自然就是中伏。另外夏天比较爱下雨，相对于干空气来说，水的热容量会更大，所以天气会显得更加闷热。

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2021年的三伏天从公历7月11日开始。三伏天是一年中最热的一段时间，分为初伏、中伏和末伏。初伏通常持续10天，中伏则根据农历的闰月情况而定，有时为10天，有时为20天，末伏也是10天。因此，三伏天的总时长可以是30天，也可以是40天。

关于2021年的具体日期：
– 初伏：7月11日至7月20日
– 中伏：7月21日至8月9日
– 末伏：8月10日至8月19日

三伏天期间，气温高，湿度大，人体容易出现不适。易经网建议，在这段时间里要注意防暑降温，保持良好的生活习惯，以维护身体健康。同时，也可以通过调整家居风水布局来改善运势，例如在家中摆放一些能够调节气场的植物，或者使用风水轮、风水球等物品来增强正能量。

易经网还提醒大家，在三伏天期间，要注意饮食健康，避免食用过于油腻的食物，多喝水，多吃水果蔬菜。此外，还可以通过练习太极拳、瑜伽等运动来增强体质，提高免疫力。总之，三伏天是一个需要特别注意养生保健的时期，希望大家能够合理安排生活，享受一个健康、愉快的夏天。