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民间有一句俗语叫做“三十发福，棺材当屋”。我们看为什么这么说啊，那么这里说的三十不是30岁，而是中年。

那么女子五七三十五，天过五，男子到了五八四十的时候，天过五。那么这个时候如果发福。因为天过五，人的元阳就不足了。就是先天肾里的元气开始不足，全凭后天脾胃，经过消化我们的水谷，然后转化成人体所需要的水谷精微，存到肾里去，而一旦发福，也就是我们说的肥胖。

脾主一身之肉，脾胃是我们后天水谷生化之源。也就是说我们说的后天之本，肝气上升，肺气下降，这是我们的人体的生命的升降之机。而这个升降，都要在中焦脾胃这个载体上去进行，而一旦肥胖的话，中焦脾胃，肝木不能升，肺金不能降，中焦出了问题。

那么人的消化系统就会出问题。这个时候我们吃的食物，五谷当中的元气就不足，水谷精微就少了，人的肾气就会大虚，不但影响生育，寿命也堪忧，也就是我们说的一胖百病生。

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首先，“三十发福”意味着人在三十岁左右时，身体开始出现一些变化，如体重增加，体态变得更为圆润。这在一定程度上反映了人体在这一年龄段的新陈代谢和生理状态的变化。在这个阶段，人们需要更加注意饮食和运动，以保持健康。

而“棺材当屋”则是一种比喻，表示人到了一定年龄后，可能会面临各种健康问题。这种说法虽然有些夸张，但提醒人们要重视身体健康，及时采取措施预防疾病。它也暗示了人生的无常和生命的脆弱性，告诫人们珍惜当下，享受生活的同时也要关注健康。

结合这两句话，我们可以理解为人生的不同阶段有着不同的挑战和机遇。三十岁左右是人生的一个重要转折点，人们需要调整生活方式，注重健康管理，以应对未来可能出现的各种情况。易经作为中国古代的一部哲学经典，其智慧可以帮助我们更好地理解和应对生活中的各种变化。

易经网推荐的易经知识，不仅可以帮助我们理解这句话背后的深层含义，还可以指导我们在日常生活中如何应用这些智慧。例如，在面对健康问题时，可以借鉴易经中的阴阳平衡理论，通过调节饮食、锻炼等方式来保持身心健康。同时，易经中的变通思想也可以启发我们在面对困难时灵活应对，寻找解决问题的方法。

总之，“三十发福，棺材当屋”这一俗语提醒我们要关注身体健康，及时调整生活方式。而易经的知识则为我们提供了理解和应对生活挑战的智慧，帮助我们在人生的各个阶段都能保持良好的身心状态。