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立夏一般是每年的5月5日或5月6日，（2024年5月5日立夏），是二十四节气中的第7个节气，更是干支历辰月的结束，以及巳月的起始。在民间，立夏日人们会喝冷饮来消暑。

立夏的常见习俗

立夏吃蛋”的习俗由来已久。俗话说：“立夏吃了蛋，热天不疰夏。”相传从立夏这一天起，天气晴暖并渐渐炎热起来，许多人特别是小孩子会有身体疲劳四肢无力的感觉，食欲减退逐渐消瘦，称之为“疰夏”。疰夏是夏日常见的腹涨厌食，乏力消瘦，小孩尤易疰夏。疰夏绳即长命缕，用五色丝线系于小孩手腕等处为其消灾祈福，消暑祛病，以防疰夏。

风水上要注意的事项有

1. 进入巳月，生肖猪，生肖虎要特别注意，因为对流月来讲，属猪的朋友月破，属虎的朋友正好流月出现不利的局，这两个生肖的朋友，心态务必要平和，谨慎控制言行，遇事要三思而后行。

2. 饮食要清淡为好，因为立夏后阳气上升，天气逐渐升温，太油腻的东西容易上火，对身体不好，也容易让人情绪激动，处事不够冷静。情绪的不稳，很可能成为心脑血管疾病发作的导火索，特别是有心脑血管病史的人，夏季更要注重养心。

3. 立夏要多避蛇，这条针对乡村的朋友比较重要，而城市里不容易遇到蛇，这是条民间习俗，

4. 小孩要避免坐门槛，在民俗中认为；这天坐门槛，夏天里会疲倦多病。如果孩童不小心坐到门槛了，就必须要坐满七根门槛，才可解除这种禁忌。

立夏应该吃什么

立夏这天的饮食，必吃煮鸡蛋、全笋、带壳豌豆等特色菜肴。民间相传立夏吃蛋拄心，因为蛋形如心，吃了蛋就能使心气精神不受亏损；吃竹笋拄腿，寓人双腿也像春笋那样健壮有力，能涉远路；吃豌豆拄眼，带壳豌豆形如眼睛，人们为了消除眼疾，以吃豌豆来祈祷一年眼睛像新鲜豌豆那样清澈，无病无灾。这些说法，目的都是出于祈求身、心、腿等重要部位健康无恙，防止生病，顺利度过炎夏的愿望。这是民俗中的说法。

立夏在24节气中，气场能量朝火越来越旺的地方发展，所以对有些朋友运势影响比较大【自身气场能量中火很旺或水很旺的朋友会比较明显】。

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5月5日是立夏节气，在这个时节，气温逐渐升高，自然界万物生长茂盛，人体的新陈代谢也加快了。因此，根据《易经》的理念和古代养生智慧，我们需要在日常生活中做出一些调整，以适应这一季节的变化。

首先，《易经》强调“天人合一”的理念，认为人的生活应该与自然界的规律相协调。立夏时节，白天变长，夜晚变短，我们应该顺应这种变化，早睡早起，保持良好的作息习惯。此外，由于天气逐渐炎热，我们需要注意饮食调理，多吃清淡食物，少吃油腻食品，以避免体内湿气过重，影响身体健康。

其次，《易经》中提到，夏季属火，心主火，因此立夏时节要特别注意心脏的保养。中医认为，心主血脉，统血，藏神，养气。在这个季节，我们应该保持心情愉悦，避免情绪波动过大，以免对心脏造成不良影响。同时，可以适当进行一些户外活动，如散步、慢跑等，以增强体质，提高免疫力。

另外，立夏时节也是养生保健的好时机。我们可以选择一些适合自己的养生方法，如练习太极拳、八段锦等传统健身术，或者通过食疗来调养身体。例如，可以多喝绿豆汤、菊花茶等清热解暑的饮品，以帮助身体更好地适应夏季环境。

最后，立夏时节还要注意防蚊虫叮咬。随着气温升高，蚊虫开始活跃，我们要做好防护措施，避免被蚊虫叮咬引发疾病。同时，也要注意个人卫生，勤洗澡换衣，保持皮肤清洁干燥。

总之，立夏时节是一个充满生机与活力的季节，我们应该根据《易经》的理念和古代养生智慧，合理安排日常生活，以达到身心健康的目的。

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