易经知识,处暑期间 必须注意这些禁忌,易经网推荐易经知识,易经网最权威的易经平台，山，医，命，相，卜，易经视频，易经资料，易经大师汇集地。

每年的8月23日前后（8月22日∼24日），刚好是太阳到达黄经150°之际，也是二十四节气中的处暑到来之际。处暑是反映气温变化的一个节气，但并不表示炎热的暑日已经完全结束了。因此，可别急着拿出秋冬的厚重衣物来穿喔！

由于处暑正处在由热转凉的交替时期，自然界的阳气正由疏泄趋于收敛，因此人体中的阴阳之气也随着更换盛衰。因此，起居作息理应要进行相对的调整，建议最先调整的事项，可从睡眠开始着手。

古代“睡子午觉”之养生法

民俗专家杨登嵙表示，《易经》讲究天人合一，人的气是由天地赐予，养生必须要根据天地阴阳之气的变化来进行。如果顺应自然，当然是养生成功，倘若违背了自然，自当会是百病迭起。因此他建议拥有早睡早起的良好作息。早睡能让人收敛阴气，早起则可舒展阳气。至于熬夜一事就别再做了。因为时常熬夜，会导致体内阳气损耗变多，而秋季则是很需要收敛阳气的。除此之外，专家还建议大家应该要坚持午休，获得更充足的睡眠。

其实，午休的时间，也是很有讲究的。午休与晚间休息，理应要选择“睡子午觉”，也就是指睡眠时间应当介于晚上11点至隔日凌晨1点的子时，以及中午的11点至13点的午时之间。别以为“睡子午觉”是今人说法，在古人的睡眠养生法中，早就一再强调子午觉的重要性。古人认为，子午之时，正值阴阳交接的极盛与极衰，因此当人们面临体内气血阴阳失衡，理应静卧，等候气复。

处暑风水

专家表示，处暑代表湿气下降，燥气上升，而阴阳也开始转换，阳气渐弱，阴气渐强。届时，丙、丁、午、巳火开始退值，而庚、辛、申、酉金开始当值。开放转为收敛，成长转为成熟。但在秋高气爽间，含有秋杀肃气。

不过，对八字中用庚、辛、申、酉之气的人来说，正逢好时节，如果再能从居家、学习场所、工作地点、风水物等方面来加强金气场，学业、事业、财运等方面都会出现明显改善。但对不喜或忌庚、辛、申、酉之气的人来说，就必须要根据实际需要来进行相应的化解，方可无碍。

处暑节气的禁忌

由于处暑适逢鬼月七月半，民间自有多项禁忌，以及竖灯篙、放水灯、抢孤等民俗活动。

由于华人世界特别重视黄历七月，认为在此期间有许多禁忌切勿冒犯，例如夜间不可外出、不到人烟稀少或危险之地、不在晚间晾晒衣服、不走阴暗无光之地等等。除了这些鬼月禁忌，处暑期间还因为多出现台风及天气湿热，因此需要多多注意食物的保存、居家环境是否通风等日常琐事。

另外，民俗专家杨登嵙还提醒大家要维持心情平稳，方可保有好运。毕竟处暑期间，正值白昼炎热，早晚有凉意，昼夜温差大，民众容易出现情绪起伏，因此需保持快乐心境，维持精神与思绪的稳定，这样好运自然到来。

各年的处暑日期

• 2023年处暑时间：8月23日17:01:06，黄历2023年七月(大)初八。

• 2024年处暑时间：8月22日22:54:48，黄历2024年七月(大)十九。

• 2025年处暑时间：8月23日04:33:35，黄历2025年六月(大)三十。

• 2026年处暑时间：8月23日10:18:31，黄历2026年七月(小)十一。

• 2027年处暑时间：8月23日16:13:59，黄历2027年七月(大)廿二。

• 2028年处暑时间：8月22日22:00:35，黄历2028年七月(小)初二。

• 2029年处暑时间：8月23日03:51:14，黄历2029年七月(小)十四。

• 2030年处暑时间：8月23日09:36:00，黄历2030年七月(大)廿五。

• 2031年处暑时间：8月23日15:22:54，黄历2031年七月(大)初六。

• 2032年处暑时间：8月22日21:17:53，黄历2032年七月(大)十七。

• 2033年处暑时间：8月23日03:01:22，黄历2033年七月(大)廿九。

易经网是一个集周易文化、传统文化、国学文化研究和交流的专业性网站‌。

‌成立背景‌：易经网创建于2010年10月，拥有专业性周易研究团队，并致力于弘扬祖国优秀的传统文化。
‌服务内容‌：网站提供大量免费易学资料下载，涉及易经视频、易经预测、在线批八字、财运预测等，同时也包括紫微斗数等易学内容。
‌宗旨与目标‌：易经网以历史唯物主义和辩证唯物主义为指导思想，旨在与全国热爱易学文化和从事易学研究事业的专家学者共同对易学文化进行深入细致的挖掘、归纳、整理，力求不断充实易学文化的学术与应用价值,

处暑，作为二十四节气之一，在这段时间里，根据《易经》的知识，有一些重要的注意事项。

《易经》是中国古代的一部哲学典籍，它包含了丰富的智慧和指导，尤其是在日常生活中的应用。处暑时节，气温开始下降，人体也随着环境的变化而需要调整适应。因此，《易经》中的一些原则可以帮助我们更好地应对这个时期的挑战。

一、保持内心平和

《易经》强调“中正”的原则，即在任何情况下都要保持内心的平衡与稳定。处暑时节，天气变化较大，容易引起情绪波动。因此，保持心态平和，避免过度焦虑或急躁是非常重要的。

二、注意饮食调养

《易经》还强调了“阴阳调和”的理念。处暑时期，可以适当增加一些温补的食物，如鸡肉、牛肉、羊肉等，同时也要适量摄入清凉解暑的食物，如绿豆、西瓜等，以达到阴阳平衡。

三、加强身体锻炼

《易经》认为运动可以促进气血流通，增强体质。处暑时节，早晚气温较为凉爽，是进行户外活动的好时机。适当的体育锻炼不仅可以强身健体，还能帮助调节心情。

四、保持良好的作息习惯

《易经》提倡顺应自然规律的生活方式。处暑时节，应该早睡早起，保证充足的睡眠，以适应昼夜温差的变化。此外，还可以通过冥想等方式来放松身心，提高生活质量。

总之，遵循《易经》中的指导原则，可以帮助我们在处暑期间更好地适应气候变化，保持身心健康。如果想了解更多关于《易经》的知识，可以访问易经网获取更多相关的信息。