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关于身强身弱的概念区别，之前有文章分析过，文章链接：八字如何看身强身弱，实质是身强身弱与富贵没有直接关系，看富贵高低主要论的是格局，但毕竟二者是有差异的，比如人生状态层面身体素质这一项，身强者确实先天素质比较好，抗折腾，而身弱就明显精力要逊色很多，那么身弱的人日常生活该如何做才能强旺自己的运势呢?

八字身弱的人怎么做才能旺运

身弱，简单来讲就是指日干失势(不得月令)，寡助(少比劫，印星 )，而又不能变为从格，那么面对着满盘过多的克，泄，耗，就会显的有些弱不禁风，精，气，神就会略显不足，所以提升旺运，最重要的原则就是保全仅有的生助能量，不做无意义的消耗，同时懂得审时度势，借力用力，从而增加自己的能量。

如何不做过多的消耗?

身弱的人，因为自身能量偏弱，所以各方面的承受力要差很多，性情多是敏感，容易焦虑的，所以非常容易操心太多，而身强的人大多是无比自信，心里也不爱装事，而身弱本来就精力有限，还爱担心别人的事，比如父母，子女等等，导致十分容易内耗，因为性格难改，你让他不去想，他一定做不到，在这种前提下就要避免再次过多消耗：

一，不要沾惹负面能量，要有边界感，多多接触正能量。比如不要轻易的当老好人，和事佬，别人的家长里短，恩恩怨怨不要轻易掺和，身弱的人情感细腻很容易有强烈的同情心，但注意不要多管闲事，远离消极的人，让自己的情绪处于稳定的状态。

二，不要轻易跟他人侃侃而谈，低调做人做事，嘴一定要紧。低调意味着气场的下沉，保留自己的气力，自己的隐私，家事，或者是某些自我观点评论等不要和他人吐露太多，只要做到配合别人，给人一个微笑，一个肯定就好了，要善于做一位优秀的倾听者，而不是倾诉者。因为人在说出心里话的时候，内心是比较脆弱的，很容易让不良之能量有机可乘。

三，不要跟别人谈自己的财富收入情况，不管多亲密的朋友。这就是告诉大家要闷声大发财，永远告诉别人不赚钱就可以了，因为钱财永远是身弱的人比较耗神的物质，少提钱，多做事是基本原则，过多的钱不要轻易自己攥着，可以交给配偶或者父母打理，或者换成不动产。

如何借力用力，增加自己的能量?

除了保全自己的能量，还要注意多通过后天人为的影响去提升能量，事在人为，这些都是改善自我运气的方法：

一，通过风水来进行调理改善。主要方法就是找出自己八字中的喜用神五行，加强喜用神的力量达到提升能量的目的，比如通过姓名进行补给，用喜用神五行的字;多穿喜用神五行所对应颜色的服饰，佩戴相关饰品;选择在喜用神五行的方位发展事业，和喜用神旺的配偶结婚;饮食中可以多食用喜用神五行属性相关的食物。这些都归纳为风水五行平衡角度改善。

二，通过印比贵人来帮扶自己的能量。身弱的人常会有能力不足的表现，那么就要多从别人那里寻求支持和帮助，印星代表的就是长辈和父母，多听他们的意见或者和他们住在一起，在印星的庇护下发展;同时也可以多寻求兄弟姐妹比劫的力量来改善运势，多和朋友合作，尤其是生肖五行也对你有力的人，让朋友带着你去做事情是个不错的选择。

三，通过加强自身身体素质来改善。身体是革命的本钱，身弱的人身体素质多是一般，所以平时就要特别注意多锻炼自己的身体，尤其是所缺五行对应的身体部位，比如肺弱，那么要多锻炼肺部功能，让各种生活方式健康发展。身弱的人适合让自己胖一些，命理学中有种说法，胖了会让人运气好一些，当然这不是绝对的，但胖一些对身弱的人来讲抵御压力的资本就强一些。所以好多情况下身弱的人如果突然变胖，大多都是运气要好转了，这就是“胖运”的由来。

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八字身弱的人怎么做才能旺运？根据易经网推荐，八字身弱的人可以通过调整五行来改善运势。

首先，需要了解八字中五行的具体情况，如木、火、土、金、水之间的相生相克关系。如果八字中木弱，则可以通过佩戴绿色饰品或者增加家中植物来补充木元素。

其次，可以参考八字喜用神来选择适合自己的方法。如果八字喜用神是火，则可以通过多接触阳光或者佩戴红色饰品来增强火元素。

此外，还可以通过饮食调理来改善八字身弱的情况。例如，如果八字喜用神是土，则可以多吃一些土属性的食物，如土豆、山药等。

总之，八字身弱的人需要根据自身八字的具体情况进行综合调理，才能达到旺运的效果。