破军掣羊在命宫的人在健康方面同样需要特别关注。由于他们天性中的好斗精神和强烈的好胜心，有时可能会忽视身体发出的警告信号，导致过度劳累或身心疲惫。因此，在日常生活中，他们应该注重合理安排工作与休息的时间，保证充足的睡眠和适当的运动，以维持身体健康。

此外，他们还需要学会放松心情，避免过度紧张和焦虑。可以通过冥想、瑜伽或其他舒缓身心的方法来缓解压力。只有保持身心健康，才能更好地应对生活中的各种挑战，享受生命的美好。

,

破军星在命宫，象征着一种强大的力量和变动。这种力量可能会带来一些挑战，尤其是在健康方面。因此，在这样的星象下，我们更需要关注健康与养生之道。

首先，要注重饮食的调理。合理的饮食结构可以为身体提供充足的营养，增强免疫力。多吃蔬菜水果，少吃油腻食物，保持清淡饮食，有助于身体健康。

其次，规律的生活习惯也是保持健康的重要因素。定时作息，早睡早起，避免熬夜。这样可以帮助身体维持正常的生物钟，促进新陈代谢。

再者，适当的运动也非常重要。可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等。运动不仅可以增强体质，还能调节心情，缓解压力。

此外，心理调节也不可忽视。情绪波动过大对健康不利。可以通过冥想、阅读等方式来放松心情，保持平和的心态。

最后，定期体检也很重要。通过体检可以及时发现身体的异常情况，从而采取相应的措施进行调整。

综上所述，在破军星的影响下，通过合理的饮食、规律的生活习惯、适当的运动、良好的心态以及定期的体检，我们可以更好地维护自身的健康。