1960年属鼠的人，作为鼠年出生的代表，他们的健康状况和寿命一直备受关注。根据传统命理学的分析，属鼠的人通常性格开朗，善于交际，但同时也可能因为过度操劳而影响健康。
为了提高寿命，属鼠人需要特别注意饮食习惯。建议多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜和水果，同时减少高脂肪和高糖分食品的摄入。此外，保持规律的生活作息也至关重要，每天保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
在日常生活中，适当的体育锻炼能够有效增强体质。可以选择一些适合自己的运动方式，如瑜伽、慢跑或者太极，这些都有助于提升身体素质，延年益寿。
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