在传统文化中，属鸡的人有着独特的性格和命运特点。他们通常被描述为聪明、勤奋、正直且有责任感。然而，这些优点背后也隐藏着一些潜在的健康问题。因此，对于属鸡的人来说，关注健康投资，尤其是针对金命体质的保障，显得尤为重要。

金命体质是五行学说中的一种说法，它指的是一个人的命理属性与金属相关。根据传统命理学，金命体质的人通常具有较强的意志力和执行力，但同时也容易受到外界压力的影响，导致身体和心理上的不平衡。对于属鸡的人来说，他们的命理属性往往与金命体质相辅相成，因此需要特别注意身体健康。

首先，属鸡人应注重饮食调理。金命体质的人对食物的选择有较高的要求，应多摄入富含蛋白质和微量元素的食物，如瘦肉、鱼类、豆类等。同时，避免过多摄入油腻和辛辣的食物，以免加重身体负担。此外，属鸡人还应注意饮食的规律性，保持三餐定时，避免暴饮暴食。

其次，属鸡人应加强锻炼。适当的运动可以增强体质，提高免疫力。金命体质的人适合进行一些温和而持久的运动，如慢跑、游泳、瑜伽等。这些运动不仅可以帮助属鸡人保持良好的体态，还能缓解精神压力，提升整体健康水平。

再者，属鸡人应重视心理健康。金命体质的人往往较为敏感，容易受到外界环境的影响。因此，属鸡人需要学会调节情绪，保持积极乐观的心态。可以通过阅读、听音乐、冥想等方式来放松心情，减轻压力。

此外，属鸡人还应定期进行体检。金命体质的人虽然身体素质较好，但也可能因长期的压力和不良习惯而出现健康问题。定期体检可以帮助属鸡人及时发现并解决潜在的健康隐患，确保身体处于最佳状态。

最后，属鸡人应注重生活习惯的培养。良好的生活习惯是保持健康的基石。属鸡人应养成早睡早起的习惯，保证充足的睡眠时间。同时，避免熬夜和过度劳累，保持生活节奏的稳定。

总之，属鸡人作为金命体质的人，需要更加关注自身的健康状况，通过科学的饮食、适度的锻炼、良好的心理调节以及定期的体检，来保障自己的身体健康。只有这样，才能真正实现健康投资的价值，享受更加美好的生活。

,解析：属鸡人健康投资的金命体质保障要求短文字数小于1800字符。