五官外显

论及高能量者的五官，必然不会是单纯皮相上的美丑，本质上是气血与心力的外显。

目光如炬

“目为心神外散之户”，高能量者往往眼神清澈，眼白清亮不泛浊黄，瞳孔聚焦时非常坚定不散乱......说白了，关键词就是“亮而有神”。可以说这是判断一个人能量高低最简单直接的方式：

高能量、乐观不内耗的眼神，绝对不会是黯淡无光、迷蒙昏沉的。

若以中医视角看待“眼神杀”，乃是因为肝开窍于目，目光炯炯者多肝气疏泄通畅，体内毒素代谢高效，故能“眼中有光，心中有火”；而一个人如果眼神无神黯淡，其实可以排查一下是不是肝不太好、运化不舒了。

ps：大家不妨观察下身边年迈但精力充沛的“高能量型老人”，不管年纪多大、腿脚这些身体硬件是否康健，往往眼睛仍目光如电，眼神比当代很多年轻人都要明亮。

唇现绯红

一般来说，高能量人群的嘴唇往往饱满且唇形明显、唇色则较为红润（苍白的色淡的唇色要注意是否脾胃不好或是有贫血问题）；说话时唇齿开合有力，吐字清晰如珠落玉盘。这恰应了唇齿相得、气贯丹田的贵相，主为人身心精力充沛。

鼻相有势

相学中鼻为财帛宫，也代表“自我”。高能量者的鼻梁往往挺拔、鼻翼饱满、并且和面形与耳朵相得益彰（也就是鼻子大小和脸盘、耳朵的大小相配套，尤其不能与脸盘、耳朵对比之下显得鼻子很小那种）。

话说米看过这么篇报道，说是高鼻梁鼻翼饱满的人，多伴有深长匀称的腹式呼吸，氧气摄入量更高一些（不知道真的假的哈哈）。

气色内藏

若说五官是硬件配置，气色便属于隐藏型配置，同样可看出一个人身心能量的高低。

颧与气血

两颧若泛着淡淡的红色，此乃心肺功能强劲之相。且这类人运动时面色红润非常，而平常状态下则是微透红润，也就是网上一些朋友爱调侃的“xx看起来气血很足”。

需注意，健康的气血充足的面相绝对不是散发病态的潮红，这个用语言很难形容，但实际生活中大家一看便知——其色如醉酒，常常伴有过度出汗/很难出汗的问题，与健康的红润判若云泥，这属于“过耗”的特征，是不利身心健康的。

色与脾胃

说起脸色，以典型黄皮肤的东亚人为例，面庞黄中泛着柔光，且“黄度”刚刚好，一般代表着较好的脾胃，以及较为硬挺的身体素质。

举个例子，生活中总有特别“抗造”之人——

别人吃杂了东西消化不好ta却不受影响，别人出远门要倒时差ta落地后依旧神采奕奕......这类人大多肤色都很健康，内里泛着光泽。

且皮肤光泽感无关具体“色号”，尤其是后天护肤或者晒太阳造成的肤色差异，这不重要，皮肤透出的“色感”才重要。

卧蚕与肝肾

眼神看肝气，耳朵看肾气，而眼下卧蚕处则可综合看肝肾之气。卧蚕明亮饱满、无青黑，这种面相也是高能量之人容易具备的特点。若出现“青黑缠面”，则是肝气肾气有可能出问题的信号，这段时间也容易萎靡、做事效率或兴致不高等等。

人脸上的“五行流转”

面相学还有一个奇妙的点，那就是可把人脸当做一个微缩的宇宙，五官对应着五行能量的流转，而高能量者的面部的生克往往呈现出五行能量的和谐。

能量提升：从面相到心相

高能量者之所以能量高的原因，不是拥有一张“高能量的脸”，而是自身精神、心力的能量充足，继而显现在面相上的。通过调整内心来改变面相，进而提升生命能量，这本身就是一种修行。

话说有一种方法叫做 "观想"，修行者通过观想自己的面部散发着金色的光芒，来凝聚生命能量。这种方法在现代心理学中被称为 "积极心理暗示"，通过不断地强化正面形象，来改变潜意识，进而影响外在表现。

比如佛道文化与实修都强调 "慈悲"，这种对他人、对众生自然而然升起的慈悲心，不仅能净化心灵，还能切切实实、潜移默化地改变面相。一个内心纯净善良、且有智慧的人，面部往往会呈现出一种祥和、宁静的神态，散发高能磁场，让人心生好感与敬意。

以及现代心理学也提供了一些提升能量的方法，比如冥想可以帮助人们放松身心，减轻压力，进而改善面部舒展度；适度运动可以促进血液循环，增强体质，提升气色；积极的心态可以让人保持愉悦的心情，使面部表情更加舒展等等。