额头两侧骨头凸起的人群需要注意特定的健康问题，特别是骨骼和头部区域的保养。由于骨骼较为突出，这类人群容易受到外界撞击的影响，因此日常生活中应格外注意安全防护。
在饮食方面，建议多摄入富含钙质和维生素D的食物，如牛奶、鱼类和豆制品，以增强骨骼强度。同时，适量的运动也有助于改善血液循环，促进骨骼健康。此外，定期进行体检可以及时发现并处理潜在的健康隐患。
心理健康的维护同样不可忽视。额头两侧骨头凸起的人往往承受较大的压力，因此要学会适当放松自己，通过冥想、瑜伽等方式缓解紧张情绪。保持积极乐观的心态有助于提高免疫力，从而更好地应对生活中的各种挑战。
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