在日常生活中，我们常常会遇到一些难以改变的习惯。这些习惯可能源于我们的性格特点，也可能受到外界环境的影响。面相学作为一种古老的学问，认为人的面部特征可以反映其内在的性格和命运。通过观察一个人的面相，我们可以初步了解这个人的一些习惯特点以及如何进行改变。

首先，从额头的形状来看，额头宽广的人通常思维敏捷，富有创造力，但有时也会显得固执己见。这类人往往有较强的自我意识，容易坚持自己的习惯而不愿轻易改变。对于这类人群，建议他们多与他人交流，拓宽视野，尝试接受新的观点和想法，从而逐步调整自己的习惯。

其次，鼻子的形态也是判断习惯的重要依据。高挺的鼻梁象征着坚韧不拔的意志力，这类人往往对自己的目标有着坚定的追求，但也可能因此而忽视了灵活性的重要性。如果想要改变某些不良习惯，这类人需要学会适当妥协，灵活应对生活中的变化。

再者，嘴唇的厚薄也能反映出一个人的生活态度和习惯倾向。厚唇的人通常情感丰富，善于表达，但也容易陷入情绪化的困境。为了改善这种状况，这类人应该培养理性思考的能力，学会控制自己的情绪，避免让一时的情绪左右长期的行为模式。

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